Hydrater le corps et augmenter l'énergie
Après la déshydratation du jeun nocturne, les électrolytes (acide citrique, potassium, calcium et magnésium) du citron et le miel alimentent notre corps et le réhydratent. Ce duo est également efficace pour recharger ses batteries après une soirée trop arrosée, après avoir fait du sport ou suite à des diarrhées, vomissements, ou une intoxication alimentaire. Rétablir le pH de l'organisme
L'alimentation occidentale a tendance à rendre le pH de nos organismes trop acides. Pour rendre ce pH plus alcalin, une eau chaude citronnée additionnée d'une cuillère de miel est l'idéal. Faciliter la digestion
Un repas trop riche la veille? Débuter la journée avec une tasse d'eau chaude, de miel et de citron aidera votre digestion. En effet, plus les aliments sont gras, plus il est nécessaire de produire de la bile pour digérer. Café vert et hypertension de. L'acide citrique contenu dans le citron stimule le foie qui sécrète la bile et l'eau citronnée permet au foie de sécréter plus d'enzymes que n'importe quel autre aliment.
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Si le maté est une boisson chaude reconnue pour ses bienfaits stimulants sur l'immunité et la fatigue et son amélioration de la vigilance et des performances cognitives, il est donc important d'en boire avec modération. Maté: malgré tout des bienfaits? Si cette boisson chaude a autant de succès, c'est qu'elle a été de nombreuses fois reconnues pour ses bienfaits. En effet, une étude parue en 2009 dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry avait révélé que boire chaque jour environ 4 tasses de yerba maté permettait de réduire le taux de cholestérol chez des personnes ayant une cholestérolémie normale ou élevée. La boisson avait en effet permis d'équilibrer la proportion entre le mauvais cholestérol (LDL) et le bon (HDL) chez les personnes sujettes à la dyslipidémie ou à l'hypercholestérolémie, y compris chez celles prenant déjà des statines. Le thé comme alternative? Le maté n'est pas la seule boisson chaude dans la tourmente actuellement. Perte de poids : boire 2 verres de ce jus acidulé permet de brûler la graisse, selon les nutritionnistes. Le magazine 60 millions de consommateurs a récemment établi une liste des meilleurs thés pour notre santé et a découvert que bon nombre d'entre eux contenait des pesticides.
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Il est même possible de produire de l'électricité avec un citron (à petite échelle…On ne va pas révolutionner l'alimentation électrique de la planète avec des citrons! ). En fait, l'acide citrique est un électrolyte qui permet à l'électricité de circuler. L'ensemble des électrolytes du citron peuvent donc alimenter notre corps après une déshydratation ou un effort important. On choisit des citrons à presser. Café vert et hypertension du. Le citron en bouteille a souvent été chauffé pour une meilleure conservation ce qui en diminue fortement les vertus. Le miel renforce notre système immunitaire. Il est hydratant (d'où son utilisation en cas de mal de gorge) et a des propriétés antibactériennes. Une cuillère de miel chaque matin permet de profiter de tous ses bienfaits. Détoxifier le corps
Le miel, antibactérien, associé au jus de citron et son acide citrique aide à éliminer les toxines de notre corps. Dans un monde pollué (produits chimiques, pesticides et autres produits toxiques qui nous entourent), un verre d'eau, de miel et de citron nous permet de lutter dès le début de la journée.
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Un groupe a reçu une dose unique sur une période de 24 heures tandis qu'un second en a eu plusieurs fois pendant 14 jours. Les scientifiques ont ensuite analysé les urines et les tissus adipeux des rongeurs. Ils ont découvert que la graisse blanche des animaux ayant été nourris avec des catéchines pendant deux semaines, avait bruni. 5 boissons qui font maigrir plus vite, selon une nutritionniste. Certaines de ces cellules présentaient également des changements structurels notables, tels qu'un "phénotype multiloculaire". Pour les chercheurs, cette corrélation directe entre le brunissement des graisses et la consommation de flavanols pourrait aider à développer de nouveaux traitements pour les maladies liées à l'obésité et à la sédentarité. "Bien que le mécanisme du brunissement adipeux ne soit pas entièrement compris, il est possible que l'administration répétée de flavanols puisse produire un brunissement via les catécholamines et ses récepteurs", explique la responsable de cette recherche le Pr Naomi Osakabe de la Graduate School of Engineering and Science, Shibaura Institute of Technology.
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vendredi, 25 janv. 2019. 21:21
Aussi appelée hypertension, la haute pression artérielle touche un nombre toujours grandissant de personnes. Café vert et hypertension. C'est un trouble sérieux qu'il faut absolument faire suivre par un médecin qualifié. Toutefois, prendre les médicaments prescrits par un professionnel, même si c'est primordial, n'est pas la seule chose à faire. Il existe de nombreux comportements que l'on peut modifier dans son mode de vie pour réduire la pression, et ainsi inviter des complications et des problèmes cardio-vasculaires. En voici un bon aperçu:
Évitez le sel
Calmer la haute pression artérielle en consommant du sel le moins possible. Et même si vous n'en ajoutez pas dans votre assiette, faites attention à tous les produits préemballés, les fromages et charcuteries, les croustilles,
Buvez peu d'alcool
Certaines études semblent préconiser un (petit) peu de vin rouge à l'occasion, mais toute consommation régulière et exagérée d'alcool multiplie par 4 les risques de souffrir un jour de complications cardiovasculaires et de haute pression artérielle.
Le Matcha Latte
Attention, le matcha (thé vert) a un goût amer que tout le monde n'aime pas… Le matcha contient aussi de la caféine, mais l'organisme met plus de temps à l'absorber que la caféine d'un café. Puisque c'est un thé, il est également très riche en antioxydants, ce qui vous permettra de soigner votre cerveau… Pour le préparer, il suffit d'ajouter une demi-cuillère à café de thé matcha dans 200 ml de lait d'avoine, ou de lait de vache d'ailleurs. Si vous possédez un mousseur à lait, il n'en sera que meilleur. Le Tonic de Vinaigre de Cidre
Remplacer le café par du vinaigre de cidre? Cancers : attention, cette boisson chaude augmente les risques d'en avoir. Ce n'est pas forcément l'option que nous allons choisir, mais c'est une alternative comme une autre après tout! Le vinaigre de cidre a très bonne réputation, il permet d'équilibrer le niveau d'insuline, de réduire le mauvais cholestérol et redore la flore intestinale. Pour le « déguster », il suffit d'ajouter une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans 250 ml d'eau et de sucrer à votre guise… Vous voyez, le café n'est pas une fin en soi, et cette liste n'est pas exhaustive, il existe bien d'autres alternatives au café mais il serait trop long de tous les répertorier.
Retour du salon du bébé à Paris (Porte de Versailles) ou nous avons exposé cette année notre petites Potions et partagé notre passion! Nous sommes venus à votre rencontre et vous nous l'avez bien rendu. Beaucoup d'échanges avec les parents, les futurs parents, les blogueurs, les de belles rencontres (même avec un gros lapin! ) MERCI PARIS! N'hésitez pas à suivre nos aventures:
Salon Du Bébé 2013 Relatif
salon du bébé aura lieu le 23 et 24 février 2013 au parc expo de rennes. Le temps d'un week-end, le Salon baby réunit pour les futurs et jeunes parents tout l'univers de bébé sur un seul site, pour préparer la naissance et organiser la maison pour l'arrivée du nouveau-né. Les futurs et jeunes parents pourront découvrir des nouveaux produits et services, des conseils, des informations pratiques et surtout rencontrer des spécialistes de l'équipement, de la nutrition, de la santé, de l'éducation, de l'éveil… qui répondront à toutes leurs questions et leurs attentes. J'y suis allée il y a maintenant 2ans et demi, je suis revenu avec pas mal d'echantillons mais il ne faut pas hesiter a les demander:) place gratuite avec les creches ou halte garderie, sinon 6€ la place sur le site internet. Votre signalement a été enregistré.
Avec quelques coup de coeur:
Pochette de stérilisation nomade – MUNCHKIN
Le Bath Toy Scoop – MUNCHKIN pour rincer et ranger les jouets du bain
Et cet accessoire simple mais finalement tellement utile pour préserver nos petits genoux au moment du bain:
Support pour genoux – MUNCHKIN
Sans oublier le biberon LATCH qui a fait briller les yeux de ma sœur car c'est le seul et unique biberon que mon neveu accepte et a accepté après l'allaitement! Biberon LATCH – MUNCHKIN
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Puis nous sommes passées faire un petit coucou à la marque YOOJI avec qui nous avions il y a plusieurs mois lancé un partenariat … Si vous aussi vous aimez leurs produits, n'hésitez pas à les réclamer à vos magasins. Il s'agit de produits BIO et surgelés, un vrai bonheur pour les touts petits et un allié au moment de la diversification. Cette marque mérite d'être trouvable dans plusieurs de nos grandes surfaces. YOOJI – SALON BABY DE PARIS
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Nous sommes aussi allées rendre visite à SEVIRA KIDS qui rencontre un énorme succès au Salon Baby mais aussi sur Internet, ça fait chaud au cœur quand on sait que nous avons été les 1ères blogueuses à la découvrir.