Vous trouverez ici plusieurs exercices pour vous permettre de faire progresser vos équipes. Ce sont des exercices crées par des entraineurs plus ou moins reconnus et mis en ligne par animh@nd. Vous pouvez les télécharger sur votre PC. Ils sont rangés par catégories d'âge, mais n'y tenez pas obligatoirement compte. Chaque exercice est modulable pour être intéressant à tout âge.
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Combinaison Espagnole Handball Http
Le double croisé n'est pas beaucoup plus difficile qu'un croisé simple. Il se situe dans le secteur central en utilisant la base arrière et le demi-centre. Elle va être annoncé et débuté par le
demi-centre. En effet, le demi-centre s'engage toujours dans un interval vers un de ses arrières. Il effectue un croisé avec celui-ci. Combinaison espagnole handball club. Le croisé effectué, un nouveau croisé va être effectué avec l'arrière
opposé. Ainsi à tout moment des tirs de loins peuvent être enclenchés ou des passes au pivot. En effet après le croisé le demi-centre peux se placer en deuxième pivot. NB: Vu que la défense est concentré au centre, une passe direct depuis un arrière en extension à un ailier peux être envisagé... Double Croisé
L'espagnole est une des combinaisons offensives des plus connues. Elle est très simple d'utilisation. En effet, c'est rien de moins qu'un croisé du demi-centre avec un ailier afin de trouver un
décalage à l'autre aile...
Combinaison Espagnole Handball Féminin
Fiche technique sur L'Espagnole (Croisé central)
(source:)
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La règle de base de cette attaque est que l'Arrière et l'Ailier prennent des courses parallèles à chaque fois que le demi-centre Demi-Centre propose un croisé. Cela permet ainsi plusieurs alternatives. Le Demi-Centre a 2 solutions. Il peut passer à Ailier ou l'Arrière qui peuvent tous le deux tirer en suspension en profitant de l'écran. Voici 4 alternatives de l'Espagnole:
Alternative 1: Tir de l'Arrière
La balle part de l'Ailier vers l'Arrière [1]. Le Demi-Centre reçoit la balle de l'Arrière [2] et court en direction du défenseur D2, celui qui est en face de l'arrière, et il réalise un écran. Durant sa course, le Demi-Centre passe à Ailier [3] qui croise derrière lui. L'Arrière court en parallèle de l'Ailier
Ailier passe à Arrière [4], qui tire [5]. L'espagnole par l'equipe de poissy - Vidéo Dailymotion. Alternative 2: Encore tir de l'Arrière
Durant sa course, le Demi-Centre passe à Arrière [3] qui croise derrière lui. L'Arrière court en parallèle de l'Ailier
L' Arrière tire [4].
En effet après le croisé le demi-centre peux se placer en deuxième pivot. L'espagnole:
L'espagnole est une des combinaisons offensives des plus connues. Elle est très simple d'utilisation. En effet, c'est rien de moins qu'un croisé du demi-centre avec un ailier afin de trouver un décalage à l'autre aile.
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099
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4. 130
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5 x 3000
0. 154
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5. 0 x 3000
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rectifié h9
6. 0 x 6000
0. 222
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6. 0 x 3000
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6 x 6000
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7. 302
Prix du jour